Как убрать второй подбородок — 5 шагов

На сегодняшний день люди, вне зависимости от пола и социальной принадлежности, с энтузиазмом сражаются с лишним весом! Принимая во внимание вездесущую пропаганду СМИ, в которой все мужчины стройны и подтянуты как Аполлоны, а женщины красивы и привлекательны как Афродиты.

Но в обычной жизни все выглядит несколько иначе и на вылизанную рекламу мало похоже. Как правило в запасе у многих существует или пивной животик, или морщинки в уголках глаз и губ, или 2-ой подбородок, а порой и все сразу!

Дайте попробуем избавится от второго подбородка путем не сложных упражнений. Это поможет стать привлекательней и повысить самооценку. Возраст значения не имеет, важно только регулярные повторения.

Итак, вот несколько упражнений.

Первое

Место не имеет значения и можно даже на работе в обеденный перерыв или на перекуре выделить себе любимому как несколько минут в день (хватит и пяти), и совершать вращательные движения головой с максимально доступной для вас амплитудой.

Второе

Далее, пробуйте представить себе, что вы художник или декоратор: зажмите в зубах карандашик или соломинку и постарайтесь изобразить то что-нибудь в воздухе. Рисовать рекомендовано несколько раз за день. В случае если у вас есть возможность, подключайте к этому процессу членов семьи или сослуживцев, это придаст хорошее настроение к вашим красивым чертам лица.

Третье

Следующее упражнение лучше делать дома – это поможет сохранить вам «лицо».
Задерите голову вверх, выдвинете нижнюю челюсть вперед, как можно сильнее напрягая шею замрите хотя бы на пару-тройку минут.

Четвертое

Всем известно как хорошо мы поем когда принимаем душ! Не отказывайте себе в удовольствии. А после этого интенсивно помассируйте шею в области подбородка махровым полотенцем, вотрите питательный крем и закончите процедуру мягкими похлопываниями тыльной стороной ладони.

Пятое

Хотя бы два раза в неделю делайте контрастные компрессы. Мягкую ткань или сначала окунаете в посуду с горячей водой и прикладываете к подбородку, а затем, то же самое проделываете с холодной водой. Можно использовать горячий отвар календулы или ромашки, что поможет смягчить нежные участки кожи. После компресса втереть питательный крем.

Избавившись от второго подбородка вы будете выглядеть моложе, привлекательно и можно будет сказать, что у вас есть свой мужской стиль.

Для сайта formens.su