Что делать при боле в плече?

Что делать при боли в плече?

Иногда, после чрезмерной физической нагрузки или сильного напряжения, вы можете ощущать боль в плече. Какой бы она не была – сильной, резкой, или тянущей и ноющей, первое, что нужно сделать – это обратиться к врачу. Боль в плече может быть связана с перенапряжением, но может быть вызвана и более серьезными причинами. Если болит левое плечо – это может быть настораживающим признаком, предупреждающим сердечные заболевания.

Не стоит заниматься самолечением и слушать советы друзей. При неверном подходе к лечению можно запустить заболевание, в таком случае, лечить его будет гораздо сложнее. То есть первое, что необходимо сделать – это обратиться к грамотному специалисту, который назначит вам верное лечение боли в плече» соответственно диагнозу.

Когда вас беспокоит боль в плече, нужно постараться придать руке оптимальное положение, в котором дискомфорт был бы наименее ощутим. Не нужно стараться, преодолевая боль, продолжать жить обычной жизнью, совершая каждодневные движения. Необходимо беречь больной плечевой сустав, подбирая оптимальную амплитуду движения, снижать нагрузки. Но в то же время не стоит полностью лишать руку возможности двигаться, это может вызвать контрактуру сустава, что гораздо сложнее вылечить, чем просто устранить болевой синдром. Просто совершайте несложные движения, не доводя до ощущения резкой боли.

doctor and nurse with patient in hospital

Полезно будет делать специальные упражнения, которые вам припишет врач. Продолжительность гимнастики может быть недолгой, приблизительно около 20-30 минут, этого будет достаточно. Также от боли в плече хорошо помогает массаж, импульсная гимнастика, аккупунктура и физиотерапия. Вообще, при возникновении боли в плече необходимо согревать его, не допуская переохлаждения. Для этого можно применять прогревающие мази, которые втираются в больное место, а на ночь можно накладывать спиртовые компрессы.

Все это помогает усилить кровообращение. Наиболее частыми причинами болей в плече являются такие причины, как периартрит (воспаление околосуставных тканей), травма, или миозит (воспаление мышечной ткани). Это может быть вызвано инфекцией, переохлаждением, резкими нагрузками. Не нужно пускать лечение плечевых болей на самотек, или ждать, пока все «само пройдет». Обратитесь к врачу, который выявит настоящую причину дискомфорта в плече и назначит оптимальное лечение. Уменьшение болевого синдрома или его полное купирование возможно с помощью нового и эффективного метода под названием новокаиновая блокада. Процедуруновокаиновой блокады в Москве можно пройти в консультативно-диагностической поликлинике № 21.

Следите за своим здоровьем и вовремя обращайтесь к врачу!